Thai masajı, genellikle doku manipülasyonu içeren diğer masaj tekniklerinden oldukça farklıdır. Bu teknik, herhangi bir yağın veya losyonun kullanılmadığı kuru bir masaj terapisidir. Bunlar yerine derin açma, ritmik baskı uygulama ve germe eylemlerini içerir. Masaj sırasında uygulanan basınç, çekme ve devinim veya titreme hareketleri bölgesel kan sirkülasyonunu arttırır. Thai masajı avuç içi, baş parmak, ön kol, dirsek ve hatta ayak gibi vücudun farklı bölgeleri kullanılarak uygulanır.

Thai masajı, iyileştirici etkilerinin olduğu düşünülen çeşitli yoga esneme hareketleri içerir. Bu masaj tekniği, vücuttaki enerji dengesini düzenleme prensibine dayanır. Thai masajının temel prensibi, vücudun dış bölgelerinden (el ve ayaklardan) başlayarak vücudun çekirdeğinde çalışmak ve daha sonra tekrar vücudun dış bölgelerine geri dönmektir. Bu sayede meridyen denilen enerji kanallarına enerji akışı sağlanır ve aynı zamanda vücut genelinde kan sirkülasyonu arttırılır.